EFT SILVANAPRADO

Artigos, vídeos e MP3 sobre a técnica EFT, uma acupuntura sem agulhas que de maneira simples e rápida muda os programas internos que causam infelicidade. Aprenda a ser feliz!

quinta-feira, 29 de maio de 2014

Uma experiência incrível aprender EFT - depoimento.

– Leandro Andrade

Ter participado do workshop de EFT foi uma experiência incrível. Aprender como nossas emoções e vivencias relacionadas ao passado estão interligadas como em um colar cujas perolas estão inseridas em nosso subconsciente e moldam como reagimos e atuamos no presente.

É de se admirar como mudanças ocorrem em apenas alguns minutos, constatar que com algumas rodadas mudamos toda a nossa percepção sobre aquilo que nos afligia antes, pois conseguimos acessar áreas que antes estavam ocultas em nos por alguma razão.

Mudamos a nossa forma de entender o nosso passado e aprendemos a ver como ele esta nos influenciando hoje em dia, mesmo sem termos consciência disso, e como e manifestado em nosso corpo de diversas formas.

E algo realmente magnífico ver como e possível, em algumas rodadas de EFT, condicionamentos serem alterados a ponto de sentirmos ser retirado um certo “peso” que se abatia sobre nos e nossa mente.

Mas,acima de tudo, e libertador conhecera causa que estava oculta sob diversos fatores e identificada por nomes, como dor, descontentamento ou modo de agir.

Nas rodadas, pude constatar como o nosso subconsciente se manifesta devido ao relaxamento induzido pela da técnica do EFT e logo depois podemos pensar de maneira positiva sobre aquilo que esta sendo tratado. Dessa forma, atingimos o problema desde a raiz, obtendo alivio quase que imediato.

O EFT poderia ser utilizado por todos, pois traz mudanças positivas que carregaremos por toda a vida.

Observação: Após 3 meses do workshop as aulas de yoga do Leandro Andrade no Grupo de Auto Ajuda Apoiar - Franca/SP - www.apoiar.org.br dobrou o numero de alunos, demonstrando a transformação que ocorreu em sua vida particular e profissional.

APRENDA EFT – É FÁCIL, É SIMPLES E PODE SER USADO PARA TRATAR QUALQUER PROBLEMA.

Data Workshop : 07 e 08 de junho de 2014 - Das 9 as 17h30
Material: 2 apostilas, CD meditação, 2 coffee breaks.
Local:Franca SP - Endereço será informado após inscrição.

Mais Informações: apoiar@apoiar.org.br ou (16) 3432-1233

Veja video de alguns assuntos aboradados: http://www.youtube.com/watch?v=zWIrHGKZ8zY

sexta-feira, 16 de maio de 2014

Neutralize bloqueios que a impedem de encontrar sua alma gêmea - EFT pode ajudar!

Artigo baseado no trabalho de Lindsay Kenny

No mês de abril falei sobre as dificuldades enfrentadas no dia a dia, por pessoas que estão num relacionamento.

Entender como fazemos a escolha de nosso parceiro (ou parceira) é essencial para o futuro da relação. Pessoas muito diferentes terão de se adaptar ao comportamento do outro, pelo menos em parte, ou a relação fica impossível.

A atração fatal é muito comum. Atraídos pela aparência física e reagindo à química produzida pelo nosso corpo, perdemos a coerência e a paixão sem limites vai levar com certeza ao sofrimento.

O propósito desta matéria é apresentar as pessoas que estão tendo dificuldades de encontrar um parceiro (a), a vencer algumas barreiras conscientes ou inconscientes, e assim facilitar a atração de uma pessoa que seja compatível com seu estilo de vida e maneira de pensar. Estar preparado para uma relação faz com que a pessoa encontre um parceiro para completar a sua felicidade e não para depender do outro para ser feliz. Afinal esta tarefa é impossível.

         Bruce Lipton, em seu novo livro The Honeymoon Effect, diz o seguinte: “Quando entramos numa relação, são quatro partes: você, eu, seu subconsciente e meu subconsciente”.


No início estamos presentes vivendo cada momento, depois começamos a reagir usando o inconsciente, passamos para o automático e temos reações desconhecidas e inesperadas para nosso parceiro, que pode nos olhar e pensar: “Quem é esta pessoa? Não foi por ela que me apaixonei”. Depois de algum tempo podemos nos perguntar: Como algo tão lindo pôde dar tão errado?

   Como algo tão lindo, pôde dar tão errado?

Se você não está num relacionamento, suas chances de fazer uma escolha que levará ao sucesso da relação estão aumentando enquanto lê este artigo, porque vou citar alguns fatores que interferem na possibilidade de que você tenha uma relação feliz.

Lindsay Keny, uma das grandes mestres do EFT, especializou-se em relacionamentos e durante uma entrevista apontou quatro problemas que frequentemente acontecem com pessoas que estão procurando e um relacionamento e sentem que estão falhando o tempo todo.

Se você está sozinha(o) e procurando sua alma gêmea pegue papel e lápis e tome nota, porque irei falar sobre coisas muito importantes, que podem mudar seu destino:

Impedimento fatal n. 1.Estar preso em dores, raivas, ressentimento, desapontamento e outras emoções conectadas a relacionamentos passados.
Mesmo que você ache que suas dores do passado foram todas resolvidas, pode ainda estar guardando ressentimentos, raivas, mágoas, ou seja, sentimentos negativos que irão criar uma barreira invisível que o manterá protegido contra a dor de ter um novo amor e sofrer. Seu inconsciente sabe te proteger de maneira automática e não racional, portanto, ele pensa: “amar causa dor, vamos afastar o amor da nossa vida, pois assim eliminamos a dor”.
Solução: Faça uma relação de todas as dores que se lembra de ter tido em seus relacionamentos, volte ao seu primeiro amor e vá relacionando tudo o que puder. Depois faça as rodadas de EFT eliminando todas elas. Você vibra o que sente, mesmo que esteja linda e maravilhosa por fora, sua vibração irá afastar pessoas.

Impedimento fatal n. 2.
Manter antigas crenças e medos sobre o amor.
É importante aprender com nossas experiências, mas quando acontece de maneira errada passamos a assumir que algumas coisas do nosso passado são verdades para sempre. As crenças negativas que criamos sobre o amor podem nos impedir de ver nossa alma gêmea que está à nossa frente.
Solução: Reconheça e elimine crenças negativas do passado, pois elas criarão lentes bloqueadoras contra o sol do amor, e você poderá estar sempre vendo as situações de maneira distorcida. Assim nunca encontrará seu parceiro ideal.

Impedimento fatal n. 3Procurar por alguém levando em conta fatores não importantes, como aparência física.
Faça uma lista do que você quer em alguém (moreno, lindo, olhos verdes, etc.).
Depois faça outra lista de coisas REALMENTE importantes, de qualidades verdadeiras que fazem parte de relacionamentos duradouros: integridade, bondade, ter um trabalho, coisas que façam com que você admire e respeite essa pessoa, porque amor é um sentimento elevado, e para que ele exista é preciso haver admiração e respeito. Senão não há paixão que aguente.

Algumas qualidades que fazem parte de relações saudáveis e duradouras:

1. Compatibilidade, aquela sensação de que a pessoa te entende, que os encontros fluem como água em um rio, suavemente;

2. Valores similares sobre filhos, dinheiro, religião e ética e outros essenciais;

3. Níveis de inteligência similares, isto não quer dizer nível de educação, mas que tenham níveis intelectuais parecidos com o do outro. Vamos dizer que você goste de música clássica e seu parceiro só sertanejo, ou você gosta de ler e ele acha que leitura é revista em quadrinhos. Fatores como estes podem afastar o casal, pois cada um buscará as distrações e amizades em lugares totalmente diferentes. Ainda que no início da paixão, poderemos até negociar, mas no dia a dia se tornará mais difícil manter a união.

Solução: Corpo bonito e olhos azuis não vão fazer qualquer diferença quando passar a paixão e o dia a dia chegar com seus desafios. Portanto, procure por pessoas que tenham mais a ver com seus comportamentos e gostos, ou prepare-se para muita aceitação.

Impedimento fatal n. 4Concentrar-se no que você NÃO QUER, no parceiro.

Concentrar-se no negativo atrai o negativo. Se você quer planejar uma viagem, não vai chegar a agência e dizer aonde não quer ir, vai dizer o que quer: quero sol, praia, comida boa, tranquilidade, etc.
O mesmo acontece com relacionamentos, pense no que quer de seu parceiro ideal, como ele é. Escreva as características que deseja num parceiro: honesto, bem-humorado, atencioso, que cuide da saúde (você não quer dizer “que não beba até cair, que não use drogas”, etc.).

Impedimento fatal n.5Fingir ser alguém que não é.
Isso nunca dá certo; você pode fingir que não bebe e beber até cair; que é muito centrada(o), mas é uma pessoa insegura e ciumenta. Eventualmente a máscara vai cair e o outro vai se decepcionar e se perguntar: “O que aconteceu com a pessoa por quem me apaixonei. E então desapaixonará” (gostei da palavra).

Solução: seja você mesma! A pessoa que vier a te amar é alguém que a (o) aceitará exatamente como é. E o amor dará a energia necessária para que mudanças para melhor sejam feitas.

Mas tudo dentro da honestidade, da clareza, sem falsidade nem mentiras. Se a pessoa não te aceitar ela não é a certa para sua vida, porque somos amados pelo que somos não pelo que pretendemos ser.

Todos já ouvimos o ditado popular: quem tem pressa come cru!

Que coisa mais desagradável criarmos ilusões sobre nós mesmos e nossos parceiros para depois acordar numa grande desilusão. Rompimentos dolorosos, brigas, desejos de vingança. Tudo porque não tivemos o discernimento de olhar para o que queremos e quem o outro realmente é.

No desespero por medo da solidão, do julgamento da sociedade, tomamos decisões que vão contra nosso interesse, nossa felicidade. Depois nos aguarda o amargo despertar.

Não podemos deixar que o passado nos impeça de ser felizes, queremos escolher alguém levando em conta suas características espirituais, não físicas; devemos procurar alguém que tenha valores parecidos com os nossos e sermos verdadeiras, pois a mentira é uma casa que irá, cedo ou tarde, desmoronar sobre nós.

 O EFT pode ajudar você a trabalhar estes cinco impedimentos. Visite o blog e aprenda como fazer rodadas que a ajudarão a se livrar de impedimentos que você criou e estão te afastando de um bom relacionamento.

Assim você nunca precisará um dia se perguntar: 
como algo tão lindo, pôde dar tão errado?
Vídeo sobre como usar o EFT para deixar seu passado para trás está sendo postado a seguir. 

É importante informar que estes videos não visam substituir nenhum tratamento, ele é complementar. Se você quiser conhecer mais poderá fazer contato comigo por email, sessões por skype são também produtivas.

Outra coisa as rodadas são simples mas você terá benefícios se usa-las devido a um fator chamado Beneficio Emprestado que explicarei com detalhes no jornal de junho. 

Meu email: silvanapradoapoiar@gmail.com 

Boa sorte!


quinta-feira, 15 de maio de 2014

Workshop de EFT no tratamento do PÂNICO, ANSIEDADE, DEPRESSÃO E DOR! Nível I - NOVA DATA

DIAS 07 E 08 DE JUNHO DE 2014 (NOVA DATA)

Contato para informações: apoiarfranca@hotmail.com
ou (16)  3432-1233 ( As vagas já estão quase preenchidas)


O QUE DEVO ESPERAR DESTE WORKSHOP!

Pense na possibilidade de libertar-se de:
  • Depressão
  • Pânico
  • Ansiedade
  • Medos 
  • Dores: coluna, de cabeça (todos os tipos de dor)

No EFT não existe a necessidade de longos relatos da vida pregressa.
Não há pílulas ou medicamentos.
Não há necessidade de reviver penosos eventos traumáticos.
Não requer meses ou anos de tratamento.
Leva uma fração do tempo de outros métodos, já que é realizado em minutos.

As pessoas simplesmente se desvencilham de sua bagagem emocional, via de regra, de modo permanente, e podem seguir suas vidas com muito mais eficácia.

Amigos quem teve a chance de fazer este workshop teve mudanças expressivas em suas vidas, e começaram a ajudar pessoas de maneiras que nunca imaginaram que poderiam.

Pessoas com dor ficam sem suas dores em pouco minutos, em sua maioria...

Crises de pânico passam em poucos segundos...

Em escolas professores contam que fazem uma rodada e a classe acalma ou sente mais descansada. Quem faz atendimento fraterno percebeu que em poucos minutos pessoas que estavam em grande estado de angustia se tranquilizam e saem do atendimento com esperança e novas perspectivas.

EFT trabalha com Reequilíbrio da Energia usando propriedades da física quântica e cada vez mais estudos indicam isto, estes assuntos serão também abordados no
módulo I.

Ao mesmo tempo é tão fácil que chega a ser inacreditável. Qualquer um pode aprender.

Finalmente a APA (American Psychology Association) está aceitando EFT como parte das horas que contam em sua carga horaria. Em poucos anos as pessoas ficarão assustadas que algum profissional da saúde não conheça o EFT.
Leia matérias visitando meu blog para saber mais:http://eftsilvanaprado.blogspot.com.br

Instrutora: 
Silvana A. PradoCertificada: EFT Universe - Nivel I e II
Data: 7 E 8 DE JUNHO -  Das 9 as 17h30 
Material:  2 apostilas, CD meditação, 2 coffee breaks. 
Local:Franca SP Endereço será informado após inscrição.
Mais Informações: apoiar@apoiar.org.br ou (16) 3432-1233


O QUE É EFT- A TERAPIA DOS MERIDIANOS.

EFT é uma técnica que une os conhecimentos da Acupuntura da Terapia Cognitiva e Comportamental e da Neurolinguistica.

Conhecida há mais de 20 anos nos Estados Unidos foi criada por Gary Craig, engenheiro e Couch, e vem sendo usada por profissionais de todas as áreas devido a seus efeitos rápidos e permanentes.

Universidades do mundo inteiro vêm pesquisando sobre EFT , e, de acordo com estes estudos foi constatado que enquanto a técnica é aplicada, o cérebro libera substancias como endorfinas e serotonina e diminui a liberação de cortisol, (hormônio ligado ao estresse), produzindo a chamada Resposta Relaxante e neste estado, novas informações são enviadas ao cérebro, que as aceita.

É como se fossemos em um arquivo do computador e deletássemos uma pasta com vírus e criássemos uma nova.

O procedimento é realizado em conjunto com estimulação de pontos de acupuntura e envio de informações para o cérebro interagindo com o sistema de energia do corpo humano, os Meridianos. Assim é feita uma reestruturação Cognitiva, Comportamental e energética.



Muita paz,
Silvana Prado
www.apoiar.org.br
http://eftsilvanaprado.blogspot.com.br

O Prisioneiro do Medo - 4a Edição - Voltar a ser como eu era antes. Esse é o pensamento de muitas pessoas com Ataques de Pânico que ainda estão lutando com o problema. Mas para aquelas pessoas que já se recuperaram isso está totalmente fora de questão. As pessoas que passam por essa experiência geralmente saem muito melhores. Há uma mudança drástica e visível na qualidade de vida delas. Eu jamais iria querer ser como antes. Se alguém resolver sentar e pensar no que era realmente antes do Pânico, dificilmente desejará voltar ao passado. O que nos levou ao Pânico foi justamente a impossibilidade de se continuar vivendo da forma como fazíamos... 


MINHA MENTE É UMA FERRARIA OU UMA CARROÇA? COM EFT É UMA FERRARI!

Sua mente é uma Ferrari, não continue andando nela como se fosse uma carroça.

A grande quantidade de pessoas que vejo todos os meses me traz grandes aprendizados.
Ver a dor do outro ajuda a lidar com a nossa, e a vida está sempre a nos pregar peças, coisas inesperadas acontecem nos levando a decisões que poderão piorar os eventos. Às vezes o melhor é esperar. Mas a questão é: por quanto tempo? E se for tempo demais, e ser for muito cedo?


Este mês pude atender pelo Skype um empresário numa situação realmente desesperadora. Após fazer um negócio que deu errado, quando todas as perspectivas indicavam o sucesso, ele se viu em meio a dívidas altíssimas e cada vez que ia negociar com o credor a conversa era diferente.

Uma hora o mesmo estava totalmente aberto ao diálogo e planos eram feitos sobre os pagamentos; em outros momentos apresentava juros que não existiam. Por mais de um ano vivendo neste estresse, sua força e determinação foram diminuindo.

O efeito psicológico que uma tensa negociação pode ter chega a ser devastador. Quem já aprendeu Programação Neurolinguística sabe como desestruturar alguém em segundos. Algumas pessoas nunca fizeram o curso, mas intuitivamente aprenderam como fazer isto, e são mestres na arte de desequilibrar o outro.

Ouvindo advogados, o empresário foi aconselhado a esperar, pois uma briga destas fica presa por anos na Justiça, e assim ele não poderia fazer a venda e liquidar a dívida.
O que aconteceu foi que, quando ele me procurou, estava à beira de ataques de pânico, sentindo-se um pouco deprimido. Falou-me que graças aos exercícios físicos que fazia e um pouco de meditação que aprendera há alguns anos, estava conseguindo manter o equilíbrio.

Quando falamos sobre o que ele sentia, ele narrou que se sentia humilhado, com medo do confronto, paralisado. Cada vez que ia negociar ficava mais calado, sem argumentos. Sabia que estava certo, mas perdera toda a coragem que sempre teve.

Como eu, que sempre fui um lutador, estou agora mudo na frente deste credor? Eu nunca fui assim, sempre batalhei pelo que acreditei. Agora ‘tô’ esperando um milagre, não sei mais o que fazer... E aí, você pode me ajudar Silvana? Porque não sei mais aonde ir.

É tão interessante que se você vai ao psicólogo ou psiquiatra começará uma série de análises de diversos ângulos da situação, das emoções, e é uma conversa atrás da outra. Ele já não aguentava conversar nem com psicólogo nem com advogado.

Com esta técnica nova, o EFT, a abordagem é totalmente diferente.

A primeira coisa a fazer é acalmar a pessoa no meio da sua dor. A conversa flui assim:
– Como você se sente quando se lembra da última vez que esteve na frente deste credor? Onde sente esta emoção em seu corpo?

Parece estranho não é? Mas é algo extraordinário. Após a primeira rodada, vi que ele foi relaxando e respirando fundo, seu corpo foi se soltando na poltrona, os olhos não tinham mais a expressão de tanto medo.

Ele respondeu que se sentia mais calmo e mudou totalmente de emoção. Da descrição sobre como a pessoa o fazia se sentir, passou – sem perceber – a descrever o que ELE estava fazendo. Como estava agindo, como se não tivesse nenhum direito, como se o medo fosse a única opção.

Sentou-se corretamente na poltrona e, depois de fazermos uma rodada sobre como ele estava reagindo, começou a descrever ideias sobre como poderia reagir na próxima reunião. E teve ideias que até eu fiquei impressionada.

Meia hora após nossa primeira rodada usando a técnica do EFT, ele havia recobrado sua confiança, que sempre esteve dentro dele, mas estava sufocada por outra emoção. Vendo que a perspectiva dele havia mudado totalmente, lancei uma nova ideia:

Você consideraria que está se punindo porque errou tanto neste negócio? E que piorou a situação quando teve a chance de sair dela?

Ele respondeu emocionado que sim.

– Eu nunca havia pensando nisto... É verdade, venho me culpando e me punindo de forma muito severa. É por isto que me sinto tão impotente na frente deste credor... Porque eu achei que mereço tudo o que está acontecendo, não porque ele tem qualquer poder sobre mim. Não é medo é culpa!

Fizemos outras rodadas agora abordando a culpa, e a permissão para se perdoar pelos erros cometidos.

Todos precisamos de perdão, pois o erro é uma tentativa de acerto (na maioria das vezes).
Falamos em Steve Jobs, se ele tivesse desistido todas as vezes em que fracassou nunca teríamos a tecnologia que temos hoje. Vamos nos lembrar de Walt Disney, que foi à falência, algo que chega a ser incompreensível em face da criatividade e inovações que ele trouxe ao mundo artístico.

Expliquei para ele que nosso consciente, que está no controle, recebe 2.000 bits de informação por segundo, enquanto nosso subconsciente recebe 400.000.000.000 de bits por segundo. [1]

Quando ele usa o consciente somente para resolver um problema estará usando 2.000 bits de capacidade de seu cérebro por minuto; mas se conseguir falar com seu inconsciente entrará naqueles 400 bilhões. Qual você gostaria de usar?

Existem poucas maneiras de conseguirmos falar com o inconsciente para deletar informações que nos prejudicam e, ao mesmo tempo, inserir novas informações nele. Vou citar três: meditação, hipnose e EFT (e outras técnicas da Psicologia da Energia).

Quando falamos com o potencial do subconsciente, que era usado de maneira tranquila por iluminados como Jesus, Buda, etc., estamos falando de algo existente em todos nós, que nos está acessível a qualquer momento de maneira fácil e simples.

Quem me conhece sabe que sou tipo São Tomé, preciso ver para crer. Depois de quase dois anos vendo os efeitos do EFT, resolvi estudar, porque percebi que para a dor que existe a nossa volta, precisamos de algo fácil, inteligente, rápido, porque ninguém merece sofrer como este empresário. Ninguém.

Seja curioso, tenha coragem e conheça o EFT, esta técnica pode ajudar você e a muitas pessoas.  É tempo de sairmos da prisão da nossa mente, e Deus nos deu o potencial para isto, porque é uma técnica nova, as pessoas têm medo. Mas, como disse o criador do EFT, Gary Craig: usar terapias antigas é como escolher usar uma carroça quando se tem uma Ferrari.

Sua mente é uma Ferrari, não continue andando nela como se fosse uma carroça.





[1] Lipton, Bruce. Biologia da crença

segunda-feira, 12 de maio de 2014

O MILAGRE É UMA PARCERIA COM DEUS!

EFT AJUDA A MUDAR O CORPO E MENTE NA HORA! QUANDO ESTAMOS CALMOS DEUS NOS FALA!

Outro dia, enquanto eu resolvia algumas coisas no fórum, andando pelos corredores, uma pessoa passou por mim e disse: “Silvana, todas as vezes que te vejo fico tão feliz, porque você me faz lembrar que milagres existem”.

Fiquei embasbacada de tanta emoção. Sem que a pessoa soubesse foi uma das coisas mais lindas que alguém já me disse.

Enquanto eu andava de volta para o Apoiar, lembrei de uma pessoa que trabalhou no Hospital do Câncer. Recentemente ela me encontrou e disse: “Com diagnóstico como o seu, eu só conheço outra pessoa viva em Franca, mas ela vive doente. Quando você entrou no hospital e vi sua quimioterapia, pensei que você morreria de qualquer forma; se não fosse o câncer seria a quimioterapia que te mataria. E você está aí, forte, trabalhando, ajudando os outros”.

Já faz cinco anos que fiz o tratamento, ela não está mais no Hospital e os diagnósticos e tratamentos melhoraram muito, portanto, espero que a realidade hoje seja melhor para pessoas que sofrem desta terrível doença.

Alguns meses atrás escrevi um artigo falando também em milagres, chamado “Acho que estou fazendo milagres!”

Os milagres têm envolvido minha vida, e procuro seu significado, e encontro um entendimento diferente para esses eventos tão especiais. Não sou santa, mas acredito que tenho feito coisas extraordinárias.Não foi uma nem duas vezes, que pessoas me procuraram para tratar com EFT de dores de cabeça crônicas. Por incrível que pareça, duas delas melhoraram antes de serem atendidas, ou seja, enquanto estavam na sala de espera. 

Uma ficou até sem jeito e disse: “Olha, esta dor de cabeça não passa, mas agora estou sem dor. Não entendo...”

Enfim, fomos trabalhar outras coisas, pois o EFT é um tratamento que consegue diminuir o estresse, acessar áreas do cérebro que liberam substâncias que relaxam e assim podemos ter uma reação diferente, tanto a dor física como para a emocional.

Mas eu me perguntei diversas vezes: o que aconteceu com estas pacientes? Como melhoraram na sala de espera?

Quando nos acalmamos obviamente ficamos mais inteligentes, porque ou estamos em posição de lutar ou fugir ou estamos procurando nossa felicidade. Não podemos fazer as duas coisas ao mesmo tempo, porque quando você está estressado e pronto para lutar pelo seu território, pelas suas ideias, seu corpo tira o sangue da parte pensante do seu cérebro e joga para as pernas, braços, pois na hora de brigar você precisa ou de força para enfrentar o adversário ou para correr dele.

É simples, se você está feliz, relaxado, conecta-se com as forças superiores do universo. É nesse momento que surgem as grandes ideias.

Fico pensando em quantas pessoas já realizaram seus milagres, mas por se acharem incapazes acreditam que foi Deus.

Penso que Deus quer que a gente realize milagres o tempo todo. As leis da natureza foram feitas para que milagres sejam realizados, mas precisamos estar em conexão com o Divino para encontramos o caminho, que está dentro de nós.

Quando as pessoas comentam que estou viva porque Deus fez um milagre, isto não é verdade para mim. Eu participei ativamente do milagre.

Enquanto no processo doloroso de mastectomia, quimioterapia, radioterapia, cobri-me de forças e cuidados que só eu poderia realizar. A meditação era feita de 3 a 4 vezes ao dia, porque sei que sua prática acalma a mente e fortalece o corpo e a alma, propiciando a melhora no sistema imunológico.
Procurei alimentos orgânicos que respeitam a Terra, e todos os dias tomava dois sucos de vegetais e frutas. Mesmo em face do desânimo, no quarto dia após a quimioterapia eu subia na esteira ou andava em volta da casa, pelo menos 30 minutos todos os dias.

Deus intuitivamente me mostrava o caminho, mas as decisões era eu que tomava, quem tomava os sucos era eu, quem caminhava sem vontade era eu.

Conheço muita gente que não faz exercício físico, não se alimenta bem, mesmo sabendo a importância destes hábitos em curto e longo prazo. Mas Deus envia mensagens para elas também, respeitando o livre arbítrio de cada um.

O milagre é uma parceria com Deus, Ele faz a parte Dele e temos de fazer a nossa.
Muitas pessoas dizem que não são ouvidas, mas como estará a parceria delas com Deus... será que Ele tem de fazer tudo?

Nós precisamos assumir nossa parte no milagre. Quando alguém faz uma prece e consegue uma mudança, uma cura, será que não foi ela que, ao mudar sua vibração, permitiu a assistência Divina... Se não tivesse havido a oração, o pedido, será que algo teria mudado?

Depois que conheci o EFT e vi as coisas extraordinárias que acontecem em poucos minutos, passei a pensar em milagres como algo de que faço parte, portanto tenho responsabilidade. Sou uma facilitadora.

Não acho que Deus escolheu uns poucos seres para fazerem ou receberem milagres. Somos todos escolhidos, o que nos difere dos fazedores de milagres é que eles acreditam na parceria Divina, e colocam em prática os dons que Deus deu a todos nós.

Eu recebi meu milagre e você também pode receber o seu. Assuma sua posição, faça a parceria com Deus, busque no silêncio, na oração, na meditação, através de uma alimentação saudável e atitudes de honestidade e bondade, encontrar os caminhos para que coisas extraordinárias aconteçam em sua vida, pois você, querendo ou não, nesta vida ou na próxima, este é seu destino.


Muita paz.

quinta-feira, 8 de maio de 2014

EFT WORKSHOP - DEPRESSÃO, ANSIEDADE, PANICO E DOR! MUDE SUA MENTE MUDE SUA VIDA!

DIAS 07 E 08 DE JUNHO DE 2014 (NOVA DATA)


Workshop de EFT no tratamento do PÂNICO, ANSIEDADE, DEPRESSÃO E DOR! Nível I -  
Contato para informações: apoiarfranca@hotmail.com
ou (16)  3432-1233 


O QUE DEVO ESPERAR DESTE WORKSHOP!

Pense na possibilidade de libertar-se de:
  • Depressão
  • Pânico
  • Ansiedade
  • Medos 
  • Dores: coluna, de cabeça (todos os tipos de dor)

No EFT não existe a necessidade de longos relatos da vida pregressa.
Não há pílulas ou medicamentos.
Não há necessidade de reviver penosos eventos traumáticos.
Não requer meses ou anos de tratamento.
Leva uma fração do tempo de outros métodos, já que é realizado em minutos.

As pessoas simplesmente se desvencilham de sua bagagem emocional, via de regra, de modo permanente, e podem seguir suas vidas com muito mais eficácia.

Amigos quem teve a chance de fazer este workshop teve mudanças expressivas em suas vidas, e começaram a ajudar pessoas de maneiras que nunca imaginaram que poderiam.

Pessoas com dor ficam sem suas dores em pouco minutos, em sua maioria...

Crises de pânico passam em poucos segundos...

Em escolas professores contam que fazem uma rodada e a classe acalma ou sente mais descansada. Quem faz atendimento fraterno percebeu que em poucos minutos pessoas que estavam em grande estado de angustia se tranquilizam e saem do atendimento com esperança e novas perspectivas.

EFT trabalha com Reequilíbrio da Energia usando propriedades da física quântica e cada vez mais estudos indicam isto, estes assuntos serão também abordados no
módulo I.

Ao mesmo tempo é tão fácil que chega a ser inacreditável. Qualquer um pode aprender.

Finalmente a APA (American Psychology Association) está aceitando EFT como parte das horas que contam em sua carga horaria. Em poucos anos as pessoas ficarão assustadas que algum profissional da saúde não conheça o EFT.
Leia matérias visitando meu blog para saber mais:http://eftsilvanaprado.blogspot.com.br

Instrutora: 
Silvana A. PradoCertificada: EFT Universe - Nivel I e II
Data: 7 E 8 DE JUNHO -  Das 9 as 17h30 
Material:  2 apostilas, CD meditação, 2 coffee breaks. 
Local:Franca SP Endereço será informado após inscrição.
Mais Informações: apoiar@apoiar.org.br ou (16) 3432-1233


O QUE É EFT- A TERAPIA DOS MERIDIANOS.

EFT é uma técnica que une os conhecimentos da Acupuntura da Terapia Cognitiva e Comportamental e da Neurolinguistica.

Conhecida há mais de 20 anos nos Estados Unidos foi criada por Gary Craig, engenheiro e Couch, e vem sendo usada por profissionais de todas as áreas devido a seus efeitos rápidos e permanentes.

Universidades do mundo inteiro vêm pesquisando sobre EFT , e, de acordo com estes estudos foi constatado que enquanto a técnica é aplicada, o cérebro libera substancias como endorfinas e serotonina e diminui a liberação de cortisol, (hormônio ligado ao estresse), produzindo a chamada Resposta Relaxante e neste estado, novas informações são enviadas ao cérebro, que as aceita.

É como se fossemos em um arquivo do computador e deletássemos uma pasta com vírus e criássemos uma nova.

O procedimento é realizado em conjunto com estimulação de pontos de acupuntura e envio de informações para o cérebro interagindo com o sistema de energia do corpo humano, os Meridianos. Assim é feita uma reestruturação Cognitiva, Comportamental e energética.



Muita paz,
Silvana Prado
www.apoiar.org.br
http://eftsilvanaprado.blogspot.com.br

O Prisioneiro do Medo - 4a Edição - Voltar a ser como eu era antes. Esse é o pensamento de muitas pessoas com Ataques de Pânico que ainda estão lutando com o problema. Mas para aquelas pessoas que já se recuperaram isso está totalmente fora de questão. As pessoas que passam por essa experiência geralmente saem muito melhores. Há uma mudança drástica e visível na qualidade de vida delas. Eu jamais iria querer ser como antes. Se alguém resolver sentar e pensar no que era realmente antes do Pânico, dificilmente desejará voltar ao passado. O que nos levou ao Pânico foi justamente a impossibilidade de se continuar vivendo da forma como fazíamos... 


A CAFEÍINA PODE INDUZIR ATAQUES DE PÂNICO?

PRECISO DIMINUIR A CAFEÍNA

Autora: Silvana Prado
 

A resposta mais curta é com certeza sim! Algumas pessoas são tão afetadas pela cafeína que quando param de usá-la a ansiedade praticamente desaparece. Muitas pessoas que participam do grupo Apoiar (www.apoiar.org.br) à chegada são informadas sobre atitudes que ajudam a diminuir a ansiedade.
Entre os três passos da primeira semana, está retirar a cafeína e também tiamina, encontrada em alguns chás como o mate. Pedimos também que iniciem algum exercício físico e ensinamos a forma de respirar corretamente: respiração diafragmática (você pode ouvir no nosso site as instruções).

Em 90% dos casos de pessoas que seguem estes três passos a melhora chega a 40% na primeira semana. Muitas questionam por que seus médicos nunca falaram nada de cafeína, respiração. Não saberei dizer o porquê, mas a melhora nos sintomas de ansiedade e depressão é expressiva. Mesmo as pessoas que só tiram o café sentem uma melhora que pode se estender para: melhora no sono, desaparecimento de dores de cabeça e musculares na área do pescoço e ombros.

Mas será que pode ser verdade que a cafeína faz tanto mal para algumas pessoas? Estudos indicam que sim, a cafeína pode induzir a sensações como mãos suadas, batimento cardíaco acelerado e barulho nos ouvidos, o que pode resultar em ataques de pânico.

Não estou certa de quantas pessoas sabem disso ou não, mas na verdade existem quatro condições psiquiátricas listadas no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, quarta edição Text Revision (DSM-IV-TR) relacionadas ao consumo de cafeína.


Essas condições incluem:
intoxicação por cafeína;
transtorno de ansiedade induzido por cafeína;
distúrbio do sono induzido por cafeína; e
perturbações relacionadas com a cafeína não especificadas (NOS).

O DSM-IV-TR criou um critério para determinar a intoxicação pela cafeína:
 consumo recente de café, geralmente mais de 250 mg (mais de 2-3 copos de café coado);
 apresentar de 1 a 5 ou mais dos seguintes sintomas após o uso de cafeína:
agitação ou nervosismo;
excitação;
insônia;
face vermelha;
diurese (ação diurética excessiva, levando à perda de minerais e vitaminas);
problemas gastrointestinais, com produção de mais ácido clorídrico (agravando gastrites e úlceras);
movimento involuntário dos músculos;
redução da oxigenação de neurônios;
pensamentos e fala confusa;
taquicardia ou arritmia;
períodos de movimentação contínua;
agitação psicomotora.

Os sintomas citados acima podem causar significativo estresse ou até impedir as atividades sociais diárias.

  Os sintomas não devem ser causados por nenhuma condição física médica e também não devem ser resultado da ansiedade ou outro transtorno mental.

Se você tem ataques de pânico de manhã, pode ser em razão do café que consome na alimentação matinal.

Estudos também indicam que pessoas com problemas mentais podem ter suas doenças agravadas devido ao consumo de cafeína, abaixo cito alguns exemplos:

As propriedades psicostimulantes da cafeína predispõe as pessoas a terem sintomas de mania associadas ao transtorno bipolar se consumirem grandes quantidade de cafeína.

Em um artigo denominado “Caffeine-Related Psychiatric Disorders,” o autor, R Gregory Lande, diz que altos níveis de cafeína no sangue estão relacionados com depressão severa.

Em um estudo realizado em 2009, Antônio E. Nardi e seus colegas descobriram que pacientes com ataques de pânico reagem tendo um aumento na ansiedade e nos ataques de pânico, depois de terem consumido 480 mg de cafeína.

Uma conclusão a que podemos chegar é que certas pessoas que já sofrem de algum tipo de Transtorno de Ansiedade podem ter seus sintomas exacerbados quando consomem cafeína. A verdade é que o consumo do café vem aumentando ao longo dos anos, e cada dia mais jovens aderem ao uso da cafeína, sendo que os refrigerantes que contêm cafeína são os preferidos.

Algumas pessoas usam drogas ilegais ou legais (como o álcool) para se sentirem bem, sendo o café uma delas. O risco de efeitos colaterais com o uso da cafeína em excesso, de acordo com Centro Médico John Hopkins pode nos dar uma ideia sobre o consumo de cafeína:

100 mg de cafeína por dia pode levar a dependência física e sintomas de abstinência quando cessa o uso;

200 mg de cafeína por dia podem aumentar os sintomas de ansiedade e induzir ataques de pânico em algumas pessoas;

Intoxicação por cafeína (veja no DSM-IV-TR os sintomas que mencionamos neste artigo) pode ocorrer em algumas pessoas quando elas consomem mais de 250 mg (mais de 2-3 xícaras) de café coado por dia.
Portanto, vamos olhar o quanto de cafeína contém alguns refrigerantes, chás, energéticos, remédios e fazer uma comparação. Calcule qual é o seu consumo diário de cafeína. 

Se você é como a maioria dos brasileiros, a cafeína faz parte do seu dia a dia. Mas já parou pra pensar na quantidade de cafeína da sua bebida favorita?

Talvez seja interessante que você saiba quanta cafeína ingere por dia, principalmente se estiver com insônia, ansiedade e dores de cabeça. Se a quantidade de cafeína que ingere passar de 500 mg por dia, é recomendado que diminua seu consumo.

Portanto, faça as contas. Quanto de cafeína você está consumindo por dia? Você pode notar que o uso da cafeína está causando ansiedade, ataques de pânico e até insônia.

Como quebrar a dependência pela cafeína?

Comece devagar se você não está tendo problemas sérios devido ao uso.

Você pode diminuir o consumo substituindo por outras substâncias, como o café descafeinado, chás e até mesmo a cevada, que tem ótimas propriedades nutritivas.

Pode também ir misturando o café comum com o descafeinado em cada coada e ir diminuindo o que contém cafeína aos poucos para se adaptar ao sabor.

Mas se você está tendo crises de pânico, o melhor é cortar o mal pela raiz. Não beba mais nada com cafeína, pois o preço é alto. Nada vale a pena se um ataque de pânico é o preço a pagar ou se você depois passa o dia todo agitado porque já sofre de ansiedade generalizada ou outro transtorno que a cafeína aumentará os sintomas.

Provavelmente, se você consome muito café, terá os sintomas da desintoxicação e dores de cabeça, e se for tomar algum remédio para dor de cabeça procure um que não contenha cafeína.

Se você sente que está viciado em cafeína no mês de maio falarei sobre como EFT pode ajudar a largar os vícios.