Quando
seu filho tem um problema na escola, e chega em casa chorando ou gritando de
raiva, como você
reage
a situação?
Tenta
acalmar seu filho com palavras suaves? Fica escutando atentamente para
demonstrar que se preocupa? Você tenta distraí-lo de suas emoções com outra
atividade?
Você
tenta oferecer soluções ou ajuda a resolver o problema?
Você
o rejeita, porque pensa que ele está exagerando?
Você
se sente frustrado e impotente, porque você não tem ideia do que fazer?
Essas
podem ser algumas das maneiras que os pais respondem a uma criança que está no
meio de uma crise emocional.
Os
pais sabem que pode levar algum tempo até que a criança se acalme.
Quando
a criança não é ajudada a lidar com problemas ela pode aprender a internalizar
a raiva, sem um meio adequado de liberá-la. Às vezes os pais não têm o tempo,
energia e recursos para lidar com uma criança em crise.
O
EFT (para saber mais visite eftsilvanaprado.blogspot.com.br)
é uma técnica que pode ajudar a crise emocional de seu filho ser tratada em
poucos minutos, se for aplicada de maneira correta, é claro.
Para
os pais que não ouviram falar, EFT é uma técnica notável e segura, e ajuda a
criança, e mesmo adultos, a liberar naturalmente emoções negativas. O processo
é muito simples - batendo delicadamente em diferentes pontos de acupuntura que
existem no corpo, ele ajudará a liberar a energia relacionada ao evento,
acalmar e fazer a criança pensar de maneira nova sobre o que aconteceu,
ajudando a aceitar ou ver novas opções referentes à resolução do problema. EFT
é um método de capacitação para a criança e os pais.
Uma
mãe disse-me recentemente sobre sua filha de 7 anos, que chegou da escola um
dia, em tal fúria sobre uma briga que havia acontecido, que ela, não só foi totalmente
pega de surpresa pela raiva intensa de sua filha e de ódio para com o menino
que causou o problema, mas também porque não soube como ajudá-la.
Com
o EFT ela poderia ter feito uma sessão para ajudar a filha a liberar a raiva e
se acalmar, mas apesar de ter ficado muito tempo tentando acalmar a filha
percebeu que não foi bem sucedida e a filha foi para cama chorando.
Quando
uma criança (ou adulto) está com raiva, segundo a teoria de EFT, o que
realmente ocorre é uma interrupção no sistema de energia do corpo e, ao usar a
técnica limpamos este bloqueio, o que traz alivio instantâneo, principalmente
em crianças. Isto pode acontecer muito rapidamente.
Sabemos
que o EFT funciona em crianças e adultos, no entanto, as crianças conseguem
resolver seus problemas de maneira muito mais rápida. Depois de fazer algumas
rodadas de EFT, as crianças, muitas
vezes,
perdem a carga emocional em relação ao assunto, deixando-as livres para irem se
divertir e desfrutar sua infância preciosa. Ensinando seu filho a fazer o EFT,
quando ele estiver com algum problema você pode:
Ouvir
a sua história e ajudá-lo a começar bater nos pontos de acupuntura enquanto
contam o problema, enquanto isto, você deve permanecer neutro, simplesmente
ouvir (sem reação ou julgamento), enquanto somente incentiva o uso do EFT.
Quando
a criança acabar de contar pergunte: "O
que está mais te incomodando neste momento em relação ao que aconteceu?"
E continue a ouvir enquanto ela continuar batendo nos pontos recomendados pelo
EFT. Com certeza em alguns minutos a raiva que sentia antes de começar o EFT
terá sido significativamente reduzida e tudo o que você teve de fazer foi ouvir
e continuar a estimulá-lo a bater nos pontos.
Uma
criança que for devidamente treinada pode até usar EFT sozinha. Há também casos
em que a crianças não sabe expressar bem o que está sentindo, mas o simples
fato de pensar na tristeza, ou raiva, e bater nos pontos a ajudará a se sentir
melhor, processar as emoções ao invés de deixar tudo guardado dentro de si ou
suprimi-la.
A
infância pode certamente ser um período turbulento, mas com EFT podemos equipar
as crianças com uma ferramenta simples para ajudá-las a gerenciar suas próprias
emoções em momentos de crise. Ensinar às crianças o EFT não só é uma excelente
maneira de ajudá-las a lidar com traumas emocionais do dia a dia, mas também
impede que as cicatrizes emocionais da infância sejam carregadas para vida
adulta.
Além
disso, uma criança que usa todos os dias EFT fortalece sua capacidade de
resistência pessoal e aumenta a sua inteligência emocional.
EFT
é uma habilidade de vida sem a qual nenhuma criança deve ficar!
No workshop do próximo dia 20 você poderá aprender como fazer EFT para crianças!
Fizemos diversas rodadas usando frases que se referiam a emoções que eram liberadas, medos do passado, medos aprendidos. 
