O amor vai te fazer feliz?

 Nunca pense que nos relacionamentos como coisa garantida.... Renove o relacionamento através de ações amorosas. O relacionamento é algo vivo, que existe no presente.... Use seu coração nos relacionamentos, não a sua cabeça. Se tiver dúvida, escolha o coração, mas não confunda sua intuição com seu desejo.... Nunca fale ou aja se estiver com raiva. As palavras têm um efeito duradouro e muito poder, não é fácil esquecê-las.... Vencer uma discussão pode significar uma derrota se servir apenas para satisfazer ao ego. Fazer aquilo que promove o amor, a compreensão e a cooperação é a verdadeira vitória”. Brian Weiss

Ainda que o amor nos faça sentir bem, ele não deve ser confundido com felicidade.

O que realmente significa amar alguém? Algumas pessoas descrevem amor como um sentimento, esta é a razão por que ele é misturado com felicidade. Mas amor é muito mais do que um sentimento, e não quer dizer felicidade imediata.

Então o amor vai te fazer feliz? Ter esta pessoa amada do nosso lado, junto com todos os pensamentos que acompanham o amor, os sentimentos e as ações, será que isto nos faz felizes?

A evidência é bem clara: ainda que o amor faça você se sentir maravilhoso (a), ele traz junto de si muito sofrimento e miséria e isto não é só quando você termina o relacionamento. O amor é associado com emoções como alegria e felicidade, mas também com sintomas de depressão ansiedade.

A razão disto é que felicidade não é somente sentir-se bem –é também a ausência de coisas negativas – portanto, os estudos são claros: amor não é sinônimo de felicidade.

E por que o amor traz em si essa mistura de experiências positivas e negativas? Porque quando estamos amando vivemos buscando atenção, o que nos traz muitas incertezas: “Será que ele me ama mesmo? Será que me pedirá em casamento? A família dele gostará de mim? E os amigos? Ele me trará flores? Elogiou meu novo cabelo (ou carro)? ”

Estas incertezas que acompanham o amor nos conduzem a experiências negativas e positivas: sim, ele me pediu em casamento. Sim, lembrou do meu aniversário, trouxe flores. Não me pediu em casamento, esqueceu meu aniversário, etc.

Para piorar, quanto mais tempo você está amando uma pessoa, pior é seu conhecimento sobre o que ele ou ela gosta ou não gosta. Numa pesquisa sobre o que seu parceiro gosta mais, levando em consideração comidas, filmes, modelos de casas, o resultado foi desastroso: quanto mais tempo o casal estava junto mais errava sobre a preferência do outro; no entanto, mais certeza tinham de que estavam certos.

As pessoas assumem que o outro continua igual, mas a preferência das pessoas muda.

O amor pode nos deixar muito confusos sobre o que nosso parceiro gosta.

O amor pode também nos tornar mais propensos a não cumprir promessas feitas ao ser amado. Estudos indicam que pessoas que estão amando são mais predispostas a fazerem promessas, mas são também mais propensas a não cumprirem. Pessoas que têm um bom senso de equilíbrio — ou seja, a habilidade de monitorar e controlar o que fazem — são muito mais prováveis de manterem promessas e não aqueles que estão tramando de maneira apaixonada. Esta é outra razão por que sentimos emoções negativas quando estamos amando.

Afinal, se ele (ela) me ama deveria fazer tudo por mim.... Pense de novo!

Então, ainda que o amor possa ser maravilhoso, ele também traz um tanto de sofrimento, problemas, incerteza, falta de conhecimento sobre quem seu amado é, promessas não cumpridas...

Se você se preocupa sobre sua felicidade, deve ser realista sobre o fato de que o amor não vai sempre fazê-lo feliz. O seu nível de felicidade, no entanto, vai afetar seu sucesso no amor.

Pessoas felizes são mais prováveis a se casarem, inversamente, quanto menor o nível de felicidade dos parceiros, maior a chance de se separarem.

Isto é principalmente verdade para as mulheres que estão menos felizes do que os maridos. (Estatisticamente a maioria das mulheres é que pede o divórcio.)

Ao invés de se focar no amor como uma rota para a felicidade, talvez seja melhor se focar em ser feliz, independente do amor, e depois amor e relacionamentos bons irão aparecer.

O SEXO E A BUSCA POR AMOR

Dr. Henry Brandt diz que muitas pessoas o procuram para aprenderem a ter intimidade no relacionamento e dizem o seguinte: Primeiro o sexo era excitante. Aí começou a ficar meio sem graça. Então comecei a me sentir esquisita durante o sexo, depois passei a achar meu parceiro sem graça. Passamos a brigar o tempo todo e finalmente terminamos e somos inimigos.

Um dia você acorda e percebe que não existe mais carinho nem intimidade no relacionamento e parece que se enganou totalmente a respeito de seu parceiro.

Passam a viver juntos cada um cuidando de sua vida, das próprias satisfações, fazendo pirraças intermináveis.

Você então se percebe totalmente fora de equilíbrio procurando por harmonia.

Intimidade é muito mais do que um relacionamento físico e não é algo instantâneo como aqueles macarrões que você põe na panela e toda: está pronto em três minutos.

Cada um de nós tem cinco partes muito importantes em nossas vidas: 1. Parte física, 2. Emocional, 3. Mental, 4. Social, 5.  Espiritual. Todas as cinco foram criadas para viverem juntas em harmonia.

Na nossa busca por intimidade, queremos que as coisas aconteçam hoje ou ontem. Um dos problemas é que se queremos gratificações instantâneas e como intimidade é algo que leva tempo, procuramos por ela na área física, pois é muito mais fácil ter uma intimidade física com alguém do que ter uma intimidade nas outras áreas de nossa vida.

Você pode se tornar íntimo fisicamente com uma pessoa, ou seja, fazer sexo, depois de conhecê-la por uma hora ou meia hora – depende de sua urgência. Mas vai descobrir rapidamente que sexo foi somente um alívio temporário para o desejo superficial e que existe tanta coisa mais profunda que não foi encontrada.

Mas o que fazer quando a excitação vai acabando e quanto mais você faz cada vez gosta menos?

Racionalizamos e dizemos: Vai melhorar! Mas dia após dia nos vemos insatisfeitos e com um sentimento de vazio.

Vemos jovens procurando intimidade indo de um relacionamento para outro pensando: Desta vez é a pessoa certa, desta vez encontrei um relacionamento que vai durar!

O que estamos buscando de verdade é intimidade, proximidade, amorosidade, porque quando o sexo perde aquela paixão inicial muita coisa continua acontecendo.

Intimidade significa dividir uma vida com alguém. E quem não quer ter alguém para dividir sua vida de maneira plena?

No Mente Livre do próximo mês o assunto será “Sexo e intimidade — afinal dá para melhorar a vida sexual? ” Enquanto isso, pense no que realmente está buscando no seu relacionamento atual e o que está conseguindo realizar. 

Por Silvana Prado - Coach em EFT - Formacao internacional.

Veja vídeo no youtube sobre relacionamentos: https://www.youtube.com/watch?v=gBQttxpIInc