5 CRENÇAS QUE BLOQUEIAM NOSSA PROSPERIDADE, DESFAZENDO COM EFT

V

Tranquilidade na cadeira do dentista. Aprenda os segredos. (EFT também ajuda)

 

Para alguns a consulta odontológica é um verdadeiro pesadelo, que vai além de um simples desconforto. O profissional também precisa controlar a ansiedade e o estresse despertados pela tensão do paciente.

Silvana: Dra. Mara é muito comum o medo do dentista. Porque?

Dra. Mara: Percebo que, com os pacientes mais jovens, que não passaram por nenhum trauma, o medo não é muito frequente. Mas nos adultos sim. Creio que o medo é devido a vários fatores tais como:

 Trauma que tiveram quando eram jovens e não estavam disponíveis os métodos que podemos usar hoje para minimizar o desconforto do tratamento;

 Falta de conhecimento sobre o que ocorrerá durante seu atendimento;

 Falta de "sintonia " entre paciente e profissional;

 O medo que os adultos passam para as crianças com frases do tipo: "Se você não escovar os dentes, vou te levar ao dentista" (neste momento a criança já imagina que o dentista deve ser alguém muito ruim); "

 se você comer muito doce, vou te levar ao dentista e ele vai te dar uma injeção bem doída". Às vezes, por falta de orientação, os pais são os maiores responsáveis pelo medo da criança.

 Á busca do paciente não por qualidade de atendimento e sim por valor monetário. Para um atendimento com qualidade existe custo, tempo no atendimento, investimento em cursos, equipamentos, materiais, equipe especializada em cada área da odontologia.

Silvana: Dra. Mara eu a conheço há mais de 15 anos, você é minha dentista que percebi que desde que comecei a me tratar com você senti-me muito mais confortável, pois eu morria de medo de dentista devido a vários traumas na infância. Na verdade, uma vez durante o tratamento dormi na cadeira. A que você atribui isto?

Dra. Mara: Lembro-me bem do dia em que você dormiu (rsrsr).... Você ficou tão surpresa que não conseguia acreditar!  Creio que muitos fatores colaboram para que o paciente fique mais tranquilo:

 O primeiro contato ao telefone com a secretaria já faz a diferença;

 Pontualidade no atendimento;

 A forma que é acolhido pela secretaria e dentista ao chegar no consultório;

  O cuidado e paciência em ouvir a queixa do paciente, deixá-lo expressar seu sentimento;

 Abordar assuntos com temas positivos e alegres geram um clima mais agradável;

 Trabalhar com leveza nos movimentos;

 Som ambiente com música suave;

 Fonte d'agua (o som da água caindo acalma);

 Temperatura do consultório agradável;

 Cadeira de atendimento com massagem.

Silvana: Você já foi voluntaria no grupo Apoiar, e conhece sobre ansiedade, depressão de perto. Este conhecimento a ajuda a entender melhor o paciente e oferecer um tratamento diferenciado?

Dra. Mara: Conheci primeiramente você Silvana Prado e fiz meu tratamento para transtorno de ansiedade generalizada, pânico e traços de fobia social. O resultado com as meditações diárias, mudanças de comportamento como, por exemplo, aprender a respirar corretamente, pensar positivo, remover estimulantes, fazer exercício físico, foram extremamente positivos em minha vida. Como sempre digo, o tratamento com você foi um divisor de águas em minha vida.
Depois do tratamento trabalhei no Apoiar por alguns anos, o que favoreceu muito para que eu pudesse compreender e ouvir o paciente.

Sou especialista em disfunção de ATM (DTM) e atendo muitos pacientes com muitas dores nos dentes, face, cabeça e pescoço. Sabe-se que em mais de 90% dos casos de pacientes com DTM, o fator desencadeante é o emocional. Com o conhecimento e vivencia que tive com você e no Apoiar, tenho a oportunidade de compartilhar com meus pacientes esse aprendizado maravilhoso, e entendo muito melhor os problemas de ansiedade de um paciente pois passei por eles.

Silvana: Quais os problemas que mais se apresentam no seu consultório hoje em dia. são relacionados ao estresse?

Dra. Mara: O estresse, ansiedade e/ou depressão estão muito presentes na vida do paciente com DTM.

Há pacientes que ficam anos com dor até que sejam direcionados ao especialista de DTM. O tratamento de DTM é multidisciplinar. Sendo assim, muitas vezes o tratamento é realizado não só pelo dentista, mas também pelo neurologista, fisioterapeuta, psicólogo. Trabalha-se causa e efeito do problema para que os resultados sejam positivos

 Silvana: Dra. Mara, você além de tratar o paciente com os problemas comuns incorpora outras terapias ao seu tratamento. Se sim porque você acha importante fazer isto?

Dra. Mara: Porque acredito que quando se está em equilíbrio físico e emocional o paciente tem a chance de ter uma excelente qualidade de vida, trabalhando a causa do seu problema. Por isto uso meditação e ate EFT pois fiz o curso com a Silvana Prado.

Como tive resultados excelentes com meu tratamento, quero muito ver o outro fora daquele quadro de dor. Se eu fiquei bem, ele também pode ficar. Basta força de vontade, empenho e dedicação.

Telefones para contatos com Dra. Mara:

16 3724-4499 ou 9 9151 8255.

O amor vai te fazer feliz?

 Nunca pense que nos relacionamentos como coisa garantida.... Renove o relacionamento através de ações amorosas. O relacionamento é algo vivo, que existe no presente.... Use seu coração nos relacionamentos, não a sua cabeça. Se tiver dúvida, escolha o coração, mas não confunda sua intuição com seu desejo.... Nunca fale ou aja se estiver com raiva. As palavras têm um efeito duradouro e muito poder, não é fácil esquecê-las.... Vencer uma discussão pode significar uma derrota se servir apenas para satisfazer ao ego. Fazer aquilo que promove o amor, a compreensão e a cooperação é a verdadeira vitória”. Brian Weiss

Ainda que o amor nos faça sentir bem, ele não deve ser confundido com felicidade.

O que realmente significa amar alguém? Algumas pessoas descrevem amor como um sentimento, esta é a razão por que ele é misturado com felicidade. Mas amor é muito mais do que um sentimento, e não quer dizer felicidade imediata.

Então o amor vai te fazer feliz? Ter esta pessoa amada do nosso lado, junto com todos os pensamentos que acompanham o amor, os sentimentos e as ações, será que isto nos faz felizes?

A evidência é bem clara: ainda que o amor faça você se sentir maravilhoso (a), ele traz junto de si muito sofrimento e miséria e isto não é só quando você termina o relacionamento. O amor é associado com emoções como alegria e felicidade, mas também com sintomas de depressão ansiedade.

A razão disto é que felicidade não é somente sentir-se bem –é também a ausência de coisas negativas – portanto, os estudos são claros: amor não é sinônimo de felicidade.

E por que o amor traz em si essa mistura de experiências positivas e negativas? Porque quando estamos amando vivemos buscando atenção, o que nos traz muitas incertezas: “Será que ele me ama mesmo? Será que me pedirá em casamento? A família dele gostará de mim? E os amigos? Ele me trará flores? Elogiou meu novo cabelo (ou carro)? ”

Estas incertezas que acompanham o amor nos conduzem a experiências negativas e positivas: sim, ele me pediu em casamento. Sim, lembrou do meu aniversário, trouxe flores. Não me pediu em casamento, esqueceu meu aniversário, etc.

Para piorar, quanto mais tempo você está amando uma pessoa, pior é seu conhecimento sobre o que ele ou ela gosta ou não gosta. Numa pesquisa sobre o que seu parceiro gosta mais, levando em consideração comidas, filmes, modelos de casas, o resultado foi desastroso: quanto mais tempo o casal estava junto mais errava sobre a preferência do outro; no entanto, mais certeza tinham de que estavam certos.

As pessoas assumem que o outro continua igual, mas a preferência das pessoas muda.

O amor pode nos deixar muito confusos sobre o que nosso parceiro gosta.

O amor pode também nos tornar mais propensos a não cumprir promessas feitas ao ser amado. Estudos indicam que pessoas que estão amando são mais predispostas a fazerem promessas, mas são também mais propensas a não cumprirem. Pessoas que têm um bom senso de equilíbrio — ou seja, a habilidade de monitorar e controlar o que fazem — são muito mais prováveis de manterem promessas e não aqueles que estão tramando de maneira apaixonada. Esta é outra razão por que sentimos emoções negativas quando estamos amando.

Afinal, se ele (ela) me ama deveria fazer tudo por mim.... Pense de novo!

Então, ainda que o amor possa ser maravilhoso, ele também traz um tanto de sofrimento, problemas, incerteza, falta de conhecimento sobre quem seu amado é, promessas não cumpridas...

Se você se preocupa sobre sua felicidade, deve ser realista sobre o fato de que o amor não vai sempre fazê-lo feliz. O seu nível de felicidade, no entanto, vai afetar seu sucesso no amor.

Pessoas felizes são mais prováveis a se casarem, inversamente, quanto menor o nível de felicidade dos parceiros, maior a chance de se separarem.

Isto é principalmente verdade para as mulheres que estão menos felizes do que os maridos. (Estatisticamente a maioria das mulheres é que pede o divórcio.)

Ao invés de se focar no amor como uma rota para a felicidade, talvez seja melhor se focar em ser feliz, independente do amor, e depois amor e relacionamentos bons irão aparecer.

O SEXO E A BUSCA POR AMOR

Dr. Henry Brandt diz que muitas pessoas o procuram para aprenderem a ter intimidade no relacionamento e dizem o seguinte: Primeiro o sexo era excitante. Aí começou a ficar meio sem graça. Então comecei a me sentir esquisita durante o sexo, depois passei a achar meu parceiro sem graça. Passamos a brigar o tempo todo e finalmente terminamos e somos inimigos.

Um dia você acorda e percebe que não existe mais carinho nem intimidade no relacionamento e parece que se enganou totalmente a respeito de seu parceiro.

Passam a viver juntos cada um cuidando de sua vida, das próprias satisfações, fazendo pirraças intermináveis.

Você então se percebe totalmente fora de equilíbrio procurando por harmonia.

Intimidade é muito mais do que um relacionamento físico e não é algo instantâneo como aqueles macarrões que você põe na panela e toda: está pronto em três minutos.

Cada um de nós tem cinco partes muito importantes em nossas vidas: 1. Parte física, 2. Emocional, 3. Mental, 4. Social, 5.  Espiritual. Todas as cinco foram criadas para viverem juntas em harmonia.

Na nossa busca por intimidade, queremos que as coisas aconteçam hoje ou ontem. Um dos problemas é que se queremos gratificações instantâneas e como intimidade é algo que leva tempo, procuramos por ela na área física, pois é muito mais fácil ter uma intimidade física com alguém do que ter uma intimidade nas outras áreas de nossa vida.

Você pode se tornar íntimo fisicamente com uma pessoa, ou seja, fazer sexo, depois de conhecê-la por uma hora ou meia hora – depende de sua urgência. Mas vai descobrir rapidamente que sexo foi somente um alívio temporário para o desejo superficial e que existe tanta coisa mais profunda que não foi encontrada.

Mas o que fazer quando a excitação vai acabando e quanto mais você faz cada vez gosta menos?

Racionalizamos e dizemos: Vai melhorar! Mas dia após dia nos vemos insatisfeitos e com um sentimento de vazio.

Vemos jovens procurando intimidade indo de um relacionamento para outro pensando: Desta vez é a pessoa certa, desta vez encontrei um relacionamento que vai durar!

O que estamos buscando de verdade é intimidade, proximidade, amorosidade, porque quando o sexo perde aquela paixão inicial muita coisa continua acontecendo.

Intimidade significa dividir uma vida com alguém. E quem não quer ter alguém para dividir sua vida de maneira plena?

No Mente Livre do próximo mês o assunto será “Sexo e intimidade — afinal dá para melhorar a vida sexual? ” Enquanto isso, pense no que realmente está buscando no seu relacionamento atual e o que está conseguindo realizar. 

Por Silvana Prado - Coach em EFT - Formacao internacional.

Veja vídeo no youtube sobre relacionamentos: https://www.youtube.com/watch?v=gBQttxpIInc

CURSO DE PSYCH-K com Elizabeth Powers

Este final de semana estarei fazendo 4 dias de curso com Elizabeth Powers, sobre Psych-K. Li um livro sobre o assunto ha 2 anos, mas nao tive oportunidade de fazer o curso antes. Agora esta meta para 2016 ja se torna realidade. Espero levar para o Grupo de Auto Ajuda Apoiar (www.apoiar.org.br), ​ e meus atendimentos particulares mais esta terapia fantastica e invodora recomendada por Bruce A Biologia da Crença - Bruce H. Lipton​. Aguarde o video meu sobre o assunto. Para saber mais visite meu site www.silvanaprado.psc.br