A DOR FÍSICA E A EMOÇÃO DE RESSENTIMENTO: UMA CONEXÃO SURPREENDENTE.CONTINUAÇÃO DA MATÉRIA DO MÊS PASSADO:
Artigo baseado no trabalho de: Gwenn Bonnell } Comentários: Silvana Prado
Tem sido bem documentado que o estresse é a causa de mais ou menos 85% de todas as doenças, e ressentimento e as emoções negativas subjacentes causam um estresse muito grande. Esse estresse emocional causa bloqueios energéticos no corpo, levando a dores, depressão, ansiedade, crises de pânico. A energia fica presa em você e você fica preso na doença!
Quando você neutraliza o fator ou fatores emocionais causados pela mágoa, rancor, ódio, muitas vezes a dor desaparece, por isto, quando fazemos o EFT, é comum vermos, em poucos minutos, a dor desaparecer.
Existe, portanto, uma conexão entre a dor física e a emoção de ressentimento; EFT é a ferramenta perfeita para liberar a energia passada que está mantendo você fora do presente, o que possibilitará a cura de dores físicas e emocionais.
Falamos no artigo do mês passado sobre o método que a autora usa para lidar com o ressentimento. São três passos que explicamos na sequência:
Passo número um: você quer entender claramente os diferentes aspectos do seu ressentimento. Você pode fazer isso através de uma lista com três colunas.
Na primeira anote o nome da pessoa com quem você está ressentida (ou outra emoção negativa)
Na coluna do meio, as razões pelas quais você está sentindo o ressentimento, o que aconteceu que está fazendo com que você se sente assim:
E à direita, anote como é que isto afeta você. Ele pode estar afetando sua autoestima, ou seus relacionamentos, ou mesmo a sua segurança financeira. Aproveite a oportunidade para realmente pensar sobre como você está sendo afetado pela situação. Olhe para si mesmo de forma honesta e traga à tona todos os aspectos diferentes de seu ressentimento, coloque todos os que conseguir lembrar.
Seria algo mais ou menos assim:....
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EFT PARA DOR – MÉTODO DE STACEY VORNBROCK
Comentários: Silvana Prado
Quando você está com dor física, é difícil se concentrar em qualquer coisa, e, com isso, a dor começa a ter impacto em cada parte de sua vida, até mesmo em suas relações pessoais e trabalho.
Mas será que temos de fazer EFT de maneira diferente para cada tipo de dor?
A resposta é não. Esse processo de Stacey irá funcionar para dor em qualquer parte de seu corpo, e essa é a beleza do EFT.
Como as emoções afetam nosso processo de cura?
As emoções têm um papel fundamental no processo da cura. Stacey acredita que o processo da dor tanto física como emocional funciona da seguinte maneira: nosso corpo tem de 50 a 100 trilhões de células e cada célula tem até 1 milhão de receptores celulares. O trabalho desses receptores é fazer a absorção de nutrientes, proteínas, vitaminas e minerais para nutrir cada célula e mantê-las em equilíbrio.
Quando temos um evento — que pode ser um trauma, uma lesão, um pensamento — o hipotálamo, que é uma glândula pequena do tamanho de uma amêndoa no meio do nosso cérebro, libera uma cascata de substâncias químicas que experimentamos (conhecemos) como emoções.
Portanto, vamos falar da ansiedade. Por exemplo, algo acontece e nos causa medo e ocorre então a liberação de químicos relacionados ao medo. O hipotálamo inunda nosso corpo de químicos do medo que se encaixam nos receptores celulares que são programados para captar o medo. E se esse medo não é eliminado do nosso corpo de uma forma normal, ele vai literalmente permanecer lá até os receptores celulares encolherem e morrerem. Assim quando as células se dividem, o corpo produz mais receptores de células para o medo e menos receptores de células para nutrientes, proteínas, vitaminas e minerais.
Então, literalmente, as coisas que nos acontecem ocorrem em um nível fisiológico. Estas informações passam do controle do nosso consciente e acontecem sem que tenhamos controle, e aí tentamos lidar com problemas de traumas e dores de maneira mental, tentando fazer o problema desaparecer, como se fosse algo só mental, mas algo físico está acontecendo no nosso cérebro em nível de neurônios, neurotransmissores, químicos É como se precisássemos de um martelo para consertar algo, mas continuamos a usar uma chave de fenda.
EFT é uma ferramenta que fala diretamente com corpo, ignora a mente consciente, e é por isso que você não tem que acreditar que vai funcionar. EFT desvia a mente da parte consciente e permite que receptores celulares liberem os químicos que foram produzidos pelo evento traumático, ou pela dor física, e seu corpo pode voltar ao estado de normalidade e equilíbrio.
Isto quer dizer que quando nos machucamos não é só a lesão que temos de tratar, mas também as emoções envolvidas na hora do fato.
Então, na verdade, os nossos produtos químicos emocionais parados no corpo podem retardar o processo de cura.
Na verdade, existem três coisas importantes que acontecem sempre que estamos feridos ou passamos por uma cirurgia. Vejamos....
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