Seu cérebro quando pensando algo novo! How Your Brain Looks When You Think New Thoughts

Maravilhosa contribuição do Dr. Joe Dispenza (Quem Somos Nós) mostrando como nosso cérebro funciona e cria imediatamente novas conexões quando pensamos algo novo, veja as redes de neurÔnios sendo criadas. Um milagre, assim funciona o EFT que imediatamente faz mudanças no cérebro. Cada um de nós é um milagre milagre ambulante.

DORES E EMOÇÕES - um milagre desaparecerem em poucos minutos? ou só EFT?

Durante estes 2 anos que venho fazendo atendimentos com EFT, não posso deixar de me surpreender com os resultados. Também fatores e acontecimentos inesperados aparecem, parecendo vir do nada, mas aprendo todo dia o potencial do cérebro/mente humanos é muito além do que poderíamos imaginar. Neuroplasticidade nos mostra que o cérebro em segundos pode mudar o video inserido demonstra as mudanças que acontecem instantaneamente com cada pensamento. Na semana que passou atendi duas pessoas que chegaram no APOIAR (WWW.APOIAR.ORG.BR) com muita dor. As duas com dores na coluna. Uma ja chegou falando: travei hoje de manhã como eu sabia que tinha um horário com voce resolvi vir vê-la antes de ir ao médico.Não que eu recomende ao paciente não ver um médico o EFT e outras terapias que trabalho inclusive o Coach são complementos. Conversando com elas vamos direto ao assunto porque EFT é muito direto, fazemos as perguntas básicas: O que aconteceu? Quando aconteceu? Quem estava envolvido? Onde aconteceu? (etc) AS duas responderam nada de anormal havia acontecido. Neste caso você pode fazer rodadas direto para a dor, sem os fatores emocionais serem trazido a tona. Funciona muito bem no geral, na verdade uma das técnicas do EFT é tratar do problema sem falar especificamente nele. Fiz com uma delas a primeira rodada e ela ja começou a chorar e lembrou-se de uma chateação que teve em casa e que - para não causar problemas - resolveu engolir. Bem não engoliu, simplesmente travou. Assim que fizemos as rodadas mais especificas a dor diminuiu de 9 para 5. A partir dai foi fácil ela saiu sem dor e uma semana depois voltou sem dor. A segunda paciente menos em contato com as emoções fizemos uma rodada ela não sentiu diferença, a dor era 7, fizemos outra rodada e nenhum resultado, neste ponto é hora de reavaliar como a abordagem esta sendo feita. Fiz novas perguntas: - Então e como foi o dia de ontem. - Muito bom - disse ela- fiz bastante coisas, fiz isto, aquilo... - E a noite como foi sua noite. E ela lembrou-se de estar muito cansada devido ao dia cheio que havia tido e disse NÃO, para uma pessoa da família que precisava de uma ajuda. Doeu demais ter falado aquele não, comentou ela. Mas em mais pessoas na família que podiam ajudar. Na próxima rodada, usando exatamente as palavras que ela havia falado, senti que ela relaxava e sua dor diminuiu para 3. Neste ponto ela sabia que outras coisas precisavam ser trabalhadas, sua dificuldade em dizer NÃO. Por sinal tem no blogg uma matéria muito boa sobre o assunto: Autocuidado a arte de dizer não. Não podemos sabemos hoje com a neuroplasticidade que o cérebro muda a cada instante, a dor é uma manifestação também no cérebro mas no corpo energético que temos, um dos meridianos fica bloqueado pelas emoções e o corpo inteiro sente o resultado. EFT não está fazendo milagres, é uma técnica simples que abre possibilidades infinitas que ja exitem dentro de nós. Para saber mais sobre dor e eft veja as matérias de Stacy, em meses anteriores aqui no blog. E fique atento(a) dor no geral esta relacionada a emoções se voce resolve a emoção a dor perde sua função que é de nos comunicar que algo está sem ser resolvido. boa sorte.

NeuroSummit Day 4 - Lisa Garr and Donna Eden

Donna Eden, co-autora do livro Energy Psychology entrevsita no Neurosummit. Falando sobre energia dos meridianos, e demonstrando exercicios que auxiliam na melhora da energia. Muito interessante para quem quer aprender mais sobre EFT.

COMO USAR EFT para mudar energias como raiva. A Cura através do amor.

Para mudarmos algo precisamos acessar a parte fisica do corpo onde fica também guardada a dor depois trabalharmos as áreas do cérebro onde foram criadas novas conexões relacionadas ao problema. Silvana Prado

EFT WORKSHOP ANSIEDADE (PANICO), DEPRESSAO E DOR!

Muitas pessoas que participaram dos primeiros workshops ficaram surpresas com a profundida e simplicidade do EFT. EFT não é só bater nos pontos e falar frases positivas. Graças a meus 3 treinamentos com EFT Universe, tenho tido grande sucesso em ensinar a técnica. Conheça o EFT a técnica vai MUDAR SUA VIDA!

Larry King entrevista Dr. Pratt interviewd EFT - Energy Psychology como EFT funciona, imagens do cérebro podem ser vsitas

EFT E PANICO - APOSTILA DE SILVANA PRADO 1o Capitulo! Somente uma pessoa que sofreu uma crise de pânico pode imaginar os efeitos devastadores em nosso corpo e mente. Conforme indicam alguns estudos mais de 12 reações ocorrem durante uma crise, tornando-a a mais complexa produzida pelo nosso corpo e mente. Relato estes detalhes em meu livro O Prisioneiro do Medo. Basta alguns segundos e quando percebemos formos arrebatados pelas sensações físicas, mas também por pensamentos tão horríveis que a única explicação é a morte iminente. A vida passa a ser uma fuga constante, da outra crise, e passamos a viver com medo do medo. Os medos vão criando raízes imperceptíveis em nós, passamos a evitar lugares, eventos e até pessoas, por fim o único lugar seguro é nossa casa ou de algum familiar. O sentimento de que uma maldição esta tomando conta de nós, pois, nada pode explicar algo tão horrível acontecendo, torna o pânico invencível aos olhos do portador. Ele tem todo o poder, aparece na hora que quer como quer. Somos vitimas impotentes em suas garras. Uma batida diferente do coração é o suficiente para perdemos o ar. Algumas pessoas ficam atentas as menores reações e quando estas aparecem vão jogando gasolina no fogo da ansiedade até que ela exploda em uma crise total de pânico. Muitos desenvolvem o chamado duplo diagnostico, ou seja, passam a ter outro transtorno como a depressão, eu particularmente tive episódios de Transtorno Obsessivos Compulsivo, o famoso TOC. O que parecia não poder ficar pior começa a apresentar outros aspectos adicionando dor e desgaste ao nosso sofrimento. Eu me sentia em uma prisão, por isto o titulo do meu livro é O Prisioneiro do Medo . Os estudos me ajudaram e conhecer praticas que me libertaram do pânico, sem medicamento ou terapia. Fiz muitas mudanças, adquiri hábitos saudáveis, e sou capaz de manter uma disciplina que poucas pessoas conseguem. Os anos não me afastaram destas praticas, mas a maioria das pessoas que conheço e ensinei o que aprendi para me curar (profissionais não gostam da palavra cura, mas eu me sinto curada e uso o termo sem qualquer medo) assim que melhoram abandonam estas praticas e voltam a antigos hábitos negativos, entre eles: estresse constante, consumo de substancias que intoxicam o corpo e impedem a mente de funcionar com o potencial que temos, e pensamentos negativos constantes, estes os ingredientes perfeitos para que as crises voltem. O solo da mente está preparado e as sementes que ficaram adormecidas voltam a germinar. Talvez em sintomas de ansiedade, insônia, agitação, falta de concentração, que são ignorados até que o corpo não suporte mais e volte a explodir em crises de pânico, ansiedade. O mesmo processo acontece para depressão, mas em níveis diferentes, com emoções diferentes, mas o que vejo é o abuso e a negligencia com o que de mais precioso temos: o corpo, santuário da alma. Um psiquiatra que leu meu livro me escreveu o seguinte: - Não exija das pessoas que chegarem até você, o que conseguiu realizar, porque, são poucas pessoas que conseguem ter uma vida disciplinada como a que você adotou. Tantos pacientes que vejo não melhoram nem com terapia, nem com medicação. No geral o que a pessoas escutam seus médicos, ou veem em matérias de jornais e TV é que o pânico é crônico, e não tem cura. A menos que você busque um médico que tenha uma visão holística do ser humano e não teve seu cérebro programado por laboratório farmacêuticos, isto se torna a realidade delas: vou ter esta doença para sempre! Assim nos 15 anos que sou presidente do Grupo Apoiar, (www.apoiar.org.br) , eu vi milhares e milhares de pessoas passarem pelo Apoiar e desistirem do tratamento, dos 7 Passos para Recuperação, pois, achavam tão difícil praticar de maneira constante os passos. Na verdade estes passos são hábitos que qualquer pessoa de bom senso e saudável deveria praticar, são fáceis, não tem nenhum custo financeiro mas as pessoas, no geral, não fazem ou só fazem quando estão muito ruins. Estudei nestes quinzes anos diversos tipos de terapias, fiz curso de Medicina Ayurvédica, de Neurolinguistica, Florais de Bach, Hipnoterapia, Meditação, sendo esta ultima, a que mais me ajudou ao longo dos anos, eu pratico meditação todos os dias pelo menos uma hora e gravei 3 lindos CDs que ajudam as pessoas a aprenderem de maneira fácil a acalmar corpo e mente. Mas as pessoas não faziam, nem 20 minutos ao dia, nem 10, nem 5. Com raras exceções é claro. Finalmente, há 5 anos atrás quando fui a Málaga, fui introduzida a uma técnica chamada Emotional Freedom Technique EFT. Como muitas pessoas tive enormes dificuldades em acreditar no efeito imediato e, muitas vezes, permanente do EFT tanto no tratamento de problemas físicos como emocionais. Somente depois de dois anos que aprendi o EFT é que me interessei de verdade em estuda-la, o mais interessante: foi justamente pacientes meus que não respondiam a nenhum tratamento que, eu usava o EFT como ultimo recurso, e não importa o problema, sempre tinha resultados...surpreendentes. Comecei e estudar, foi nos Estados Unidos 3 vezes fazer cursos pois eu queria aprender com professores qualificados, treinar com eles e assim hoje praticamente trabalho com EFT o tempo todo. Recomendo meditação a todas as pessoas que me procuram tanto nos trabalhos em grupo do Apoiar como em tratamentos individuais. Os resultados em grupos são também surpreendentes. Finalmente resolvi escrever um livro sobre EFT, e as próximas paginas foram retiradas justamente um dos primeiros capítulos do meu livro que será lançado até o final deste ano de 2013. Esta apostila é destinada a pessoas que sofrem de ansiedade e pânico. Pretendo escrever outras sobre depressão, medos específicos, mas o leitor entendendo a essência do EFT poderá com certeza passar a usar as sequencias adaptando para outros problemas. É importante ressaltar que este trabalho não pretendo substituir nenhum tratamento psicológico ou médico, é na verdade, uma complementação.

EFT Novas esperanças para tratamento de ansiedade, pânico e depressão Apesar do frio, as salas do Apoiar estiveram sempre cheias de pessoas que nos procuraram com a esperança de encontrar alívio para suas dores. Em agosto, a maioria das pessoas que chegou até nós relatava estar sofrendo do transtorno do pânico. Muitas leram meu livro e a pergunta que sempre me fazem é: –Você se curou de verdade? Nunca mais teve pânico? Não toma medicamento? Não precisou de medicamento para se curar? Meu livro O Prisioneiro do Medo fala muito sobre como venci o pânico. Não foi com medicamento, não foi com terapia, foi resultado de mudanças constantes que até hoje mantenho como estilo de vida. Quinze anos após o pânico, atravessei um período doloroso, quando fui diagnosticada com câncer e me foram dados seis meses de vida. Penso que o medo de morrer devido a uma doença como o câncer seria um bom gatilho para a volta das crises, mas através de toda dor e sofrimento com os tratamentos e operações nunca tive um ataque de pânico. Mas ressalto que três ou quatro dias após a quimioterapia eu voltava a fazer exercícios, meditação eu fazia mais de três vezes ao dia, minha alimentação se constituía basicamente de produtos orgânicos, portanto, houve toda uma estrutura para manter meu equilíbrio mental quando tudo parecia desmoronar a minha volta. O pânico é real, a ansiedade é real, bem como a depressão, no entanto, mais real do que todos estes desequilíbrios, é a capacidade de nosso corpo de se recuperar. Nos quinze anos de trabalho tanto como presidente do Apoiar como terapeuta, ensinei muita gente a se recuperar usando as mesmas ferramentas que narrei no meu livro: tirar as coisas negativas, inserir atitudes positivas como: aprender a pensar de maneira diferente, pois, nosso pensamento é nosso maior amigo ou nosso maior inimigo. No entanto, minhas formações em medicina Ayurvédica, Programação Neurolinguística, Florais de Bach, meditação, nunca conseguiram me dar uma ferramenta tão maravilhosa e efetiva como o EFT. (Saiba mais visitando o blog: http://eftsilvanaprado.blogspot.com.br). No mês de julho duas pessoas que me procuraram estavam passando por sérias crises de pânico. Elas ouviram falar do EFT através do Jornal Mente Livre e me procuraram. Algumas chegam arrasadas, já com início de depressão, afinal as crises cobram um preço do nosso corpo. As duas, ao começarem a falar comigo, tiveram um início de crises de pânico. Usando a sequência mais simples dos pontos de acupuntura, conseguiram em poucos segundos cortar as crises. O efeito do EFT é tão surpreendente que ficaram confusas quando os sintomas desaparecem, e ficaram olhando para os lados, procurando as sensações, procurando o medo, a falta de ar. Finalmente perceberam que havia passado. Mas como? Como? Me perguntavam. Realmente parece mentira, mas uma rodada de EFT feita de maneira correta pode, não só regularizar sua respiração como também acalmar instantaneamente o corpo. Eu, com minha experiência com o transtorno, sei que quando comecei a controlar o pânico, o que interrompia as crises era a respiração, mas muitas vezes devido à ansiedade eu não a fazia de maneira correta. Cada vez mais estudos indicam o porquê e como o EFT funciona, cito os resultados. Estudos recentes indicam que a estimulação manual de pontos de acupuntura produz substâncias que acalmam, como o ácido gama-aminobutírico (GABA), a serotonina e os peptídeos opioides, e regula o cortisol (liberado durante o estresse). Essas alterações neuroquímicas reduzem a dor, diminuem o ritmo cardíaco, diminuem a ansiedade, anulam a resposta de luta / fuga, regulam o sistema nervoso autônomo e criam uma sensação de calma. Esta resposta de relaxamento inibe mutuamente a ansiedade e cria uma dessensibilização rápida a estímulos traumáticos. Portanto, não é mágica, é a manipulação correta do organismo humano usada a nosso favor. Você não acredita em energia no corpo humano, mas quando faz um eletrocardiograma, está olhando a energia na área do seu coração. Este é um exame que permite a avaliação elétrica da atividade cardíaca. O mesmo do eletroencefalograma (EEG)[1]. Então seu corpo está emitindo e recebendo energia o tempo todo, e quando um ataque de ansiedade ou pânico acontecem, imagine a tempestade energética que está acontecendo não só em sua mente, mas também no seu corpo. Quando fazemos a acupuntura sem agulhas, quando inicia um ataque de ansiedade ou pânico, você está mudando o campo de energia que causa o pânico. Ao estimular os pontos de acupuntura que acalmam o cérebro, isto faz com que seu corpo relaxe, seu cérebro receba oxigênio suficiente e, portanto, tudo fica diferente. Quando escrevi o Prisioneiro do Medo, esta técnica ainda não estava disponível, mas hoje, conhecendo o seu potencial, sei que as pessoas necessitam conhecê-la, uma vez que, após tantos anos de pesquisas sobre o pânico, ainda sofrem de maneira terrível com os sintomas do transtorno. Assim estou liberando um pequeno manual sobre EFT para Ataques de Pânico. As pessoas que adquirirem meu livro através do nosso site www.apoiar.org.br, ou de outras livrarias[2], poderão também ter o manual (após comprovação da compra), e nas próximas edições do Prisioneiro capítulos sobre EFT serão incluídos. Veja no meu blog alguns exemplos de como usar o EFT para ansiedade e pânico. Se estiver muito alta ou mesmo no início ou durante uma crise de pânico. Mas não vamos esquecer que outras mudanças são necessárias, tudo que ensino em meu livro deve ser agregado à vida da pessoa, pois, o pânico, a ansiedade e a depressão são resultados de comportamentos contrários à manutenção do equilíbrio físico e emocional. Neste mês de agosto o novo site do Apoiar está com nova aparência, mais fácil de ser navegado, com novas matérias, inclusive um link exclusivo sobre EFT. Finalizando, faço este mês mais um aniversário, celebro também, porque são cinco anos após meu diagnóstico do câncer. Grandes vitórias e o recomeço que me fez ver a importância de cuidar de meu corpo e mente ou não poderei ajudar ninguém. Deus nos quer em paz, com saúde ou não poderemos fazer algo em nome Dele. A vida é uma bênção, e um milagre agradeço por ela. Muita paz.